Calculadora de IMC
Seu índice de massa corporal, sua categoria e a faixa de peso saudável para a sua altura.
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- Funciona no navegador
Como usar Calculadora de IMC
- Escolha suas unidades
- Informe altura e peso
- Leia seu resultado
Sua altura e seu peso
Seu IMC
Informe sua altura e seu peso para ver seu IMC.
Categorias de IMC para adultos segundo a OMS
| Abaixo do peso | abaixo de 18,5 |
|---|---|
| Peso saudável | 18,5 – 24,9 |
| Sobrepeso | 25 – 29,9 |
| Obesidade grau I | 30 – 34,9 |
| Obesidade grau II | 35 – 39,9 |
| Obesidade grau III | 40 ou mais |
O IMC não mede a gordura corporal: pessoas musculosas podem ter um valor alto e idosos, baixo. Ele não se aplica a crianças, adolescentes nem à gravidez, e alguns grupos, como pessoas de origem asiática, podem ter maior risco com IMCs mais baixos.
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Como usar Calculadora de IMC
Escolha suas unidades
Selecione métrico (cm e kg) ou imperial (pés, polegadas e libras). A escolha fica lembrada para a próxima vez.
Informe altura e peso
Digite sua altura e seu peso. O resultado se atualiza enquanto você digita, sem botão para apertar.
Leia seu resultado
Veja seu IMC com uma casa decimal, a categoria da OMS em uma escala colorida e a faixa de peso considerada saudável para a sua altura.
Por que usar o Utils365
Métrico ou imperial
Use centímetros e quilos, ou pés, polegadas e libras. Trocar converte o que você digitou.
Faixa saudável para a sua altura
Não só um número: veja os pesos que dão um IMC de 18,5 a 24,9 e aproximadamente quanto você está longe deles.
Honesta sobre seus limites
O IMC é um número de triagem rápida. A página diz com clareza para quem ele não serve e o que não pode dizer.
Privado
Calculado no seu navegador. Sua altura e seu peso não são enviados nem guardados em lugar nenhum.
Perguntas frequentes
Como o IMC é calculado?
Divida seu peso em quilos pela sua altura em metros ao quadrado. Com 70 kg e 1,75 m, são 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9. Em libras e polegadas, multiplique o peso por 703 e divida pela altura em polegadas ao quadrado.
O que é um IMC saudável?
Para adultos, a OMS considera 18,5 a 24,9 um peso saudável. Abaixo de 18,5 é baixo peso, de 25 a 29,9 é sobrepeso e 30 ou mais é obesidade, dividida em graus I (30–34,9), II (35–39,9) e III (40+).
Qual é um peso saudável para a minha altura?
Multiplique sua altura em metros ao quadrado por 18,5 e por 24,9. Com 1,75 m, vai de cerca de 56,7 kg a 76,3 kg (125 a 168 lb). A calculadora mostra essa faixa para a sua altura.
O IMC é preciso?
É uma referência aproximada para grupos de pessoas. Ele não distingue músculo de gordura, então atletas podem aparecer com sobrepeso, e não mostra onde a gordura está. A medida da cintura e o percentual de gordura corporal completam o quadro.
Posso usar para crianças ou durante a gravidez?
Não. Crianças e adolescentes precisam de curvas de percentil de IMC por idade, e o ganho de peso na gravidez é avaliado de outra forma. Esta calculadora é para adultos de 18 anos ou mais.
A faixa saudável é diferente para asiáticos?
Algumas entidades de saúde sugerem cortes mais baixos para pessoas de origem sul-asiática, chinesa e de outras origens asiáticas, por exemplo 23 para sobrepeso e 27,5 para obesidade, porque o risco aumenta com IMCs mais baixos.
Por que meu IMC indica sobrepeso se estou em forma?
O músculo é mais denso que a gordura, então pessoas musculosas costumam marcar 25 ou mais sem ter muita gordura. Nesse caso, uma medição de gordura corporal é uma verificação melhor.