Timer Pomodoro
Trabalhe em sessões focadas de 25 minutos com pausas curtas entre elas.
- 100% gratuito
- Sem cadastro
- Funciona no navegador
Como usar Timer Pomodoro
- Inicie uma sessão de foco
- Faça a pausa
- Deixe do seu jeito
Sessão
Foco
25:00
Sessão 1 de 4
Nenhuma sessão de foco concluída ainda
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Como usar Timer Pomodoro
Inicie uma sessão de foco
Pressione Iniciar foco e trabalhe em uma tarefa até o timer acabar. O padrão é 25 minutos.
Faça a pausa
Um som toca quando o tempo acaba. Faça uma pausa de 5 minutos, e uma de 15 depois de cada 4 sessões de foco.
Deixe do seu jeito
Mude as durações, a frequência da pausa longa e se a próxima sessão começa sozinha. Os ajustes ficam lembrados.
Por que usar o Utils365
O método clássico
25 minutos de foco, 5 minutos de descanso e uma pausa mais longa a cada quarta rodada, como descreve a Técnica Pomodoro.
Sem as mãos
Ative o início automático e o timer passa do foco para a pausa e de volta sem um clique, com um som a cada troca.
Conte suas sessões
Veja em qual rodada você está e quantas sessões de foco já concluiu hoje.
Seus ajustes salvos
As durações das sessões, o ritmo da pausa longa e seu som ficam guardados no navegador, sem conta.
Perguntas frequentes
O que é a Técnica Pomodoro?
Um método de gestão de tempo do final dos anos 1980: trabalhe em uma tarefa por 25 minutos, faça uma pausa de 5 minutos e, depois de quatro rodadas, uma pausa mais longa, de 15 a 30 minutos.
Por que 25 minutos?
É longo o bastante para avançar e curto o bastante para manter o foco. Muita gente prefere 50 minutos de trabalho e 10 de descanso; defina qualquer duração de 1 a 240 minutos.
O que devo fazer na pausa?
Afaste-se da tela: levante-se, alongue-se, beba água ou olhe pela janela. Evite e-mail e redes sociais, que tendem a esticar a pausa.
Funciona em uma aba em segundo plano?
Sim. O timer mantém a hora certa em segundo plano e toca um som quando uma sessão termina. Marque “Avisar quando o tempo acabar” para receber também uma notificação do sistema.
O que faz o início automático?
Quando uma sessão termina, a próxima começa na hora: uma pausa depois do foco, foco depois de uma pausa. Deixe desligado se preferir iniciar cada uma você mesmo.
Posso pular uma pausa?
Sim. Clique em Pular para ir direto à próxima sessão. Pular uma sessão de foco a conta como concluída.