पोमोडोरो टाइमर

1980 के दशक के आख़िर की समय प्रबंधन विधि: 25 मिनट एक ही काम करें, 5 मिनट का ब्रेक लें, और चार राउंड के बाद 15 से 30 मिनट का लंबा ब्रेक लें।

यह इतना लंबा है कि प्रगति हो सके और इतना छोटा कि ध्यान बना रहे। कई लोग 50 मिनट काम और 10 मिनट आराम पसंद करते हैं; 1 से 240 मिनट तक कोई भी अवधि तय करें।

स्क्रीन से दूर हटें: खड़े हों, अंगड़ाई लें, पानी पिएँ या खिड़की से बाहर देखें। ईमेल और सोशल मीडिया से बचें, जो ब्रेक को खींच देते हैं।

हाँ। टाइमर बैकग्राउंड में सही समय रखता है और सत्र खत्म होने पर आवाज़ बजाता है। सिस्टम नोटिफ़िकेशन भी पाने के लिए “मुझे सूचित करें” टिक करें।

सत्र खत्म होते ही अगला तुरंत शुरू हो जाता है: फ़ोकस के बाद ब्रेक, ब्रेक के बाद फ़ोकस। अगर आप हर एक खुद शुरू करना चाहते हैं तो इसे बंद रखें।

हाँ। सीधे अगले सत्र पर जाने के लिए Skip पर क्लिक करें। किसी फ़ोकस सत्र को छोड़ना उसे पूरा हुआ गिनता है।