Calculadora de IMC online
Tu índice de masa corporal, su categoría y el rango de peso saludable para tu altura.
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Tu altura y tu peso
Tu IMC
Introduce tu altura y tu peso para ver tu IMC.
Categorías de IMC de la OMS para adultos
| Bajo peso | por debajo de 18,5 |
|---|---|
| Peso saludable | 18,5 – 24,9 |
| Sobrepeso | 25 – 29,9 |
| Obesidad de clase I | 30 – 34,9 |
| Obesidad de clase II | 35 – 39,9 |
| Obesidad de clase III | 40 o más |
El IMC no mide la grasa corporal: las personas musculosas pueden puntuar alto y los mayores, bajo. No sirve para niños, adolescentes ni durante el embarazo, y algunos grupos, como las personas de origen asiático, pueden tener más riesgo con IMC más bajos.
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Cómo usar Calculadora de IMC
Elige tus unidades
Elige métricas (cm y kg) o imperiales (pies, pulgadas y libras). La elección se recuerda para la próxima vez.
Introduce altura y peso
Escribe tu altura y tu peso. El resultado se actualiza mientras escribes, sin ningún botón que pulsar.
Lee tu resultado
Consulta tu IMC con un decimal, su categoría de la OMS en una escala de colores y el rango de peso que se considera saludable para tu altura.
Por qué usar Utils365
Métrico o imperial
Usa centímetros y kilogramos, o pies, pulgadas y libras. Al cambiar se convierte lo que has escrito.
Rango saludable para tu altura
No solo un número: ve los pesos que dan un IMC de 18,5 a 24,9 y, más o menos, a cuánto estás de ellos.
Sincera sobre sus límites
El IMC es un número de cribado rápido. La página dice con claridad a quién no le sirve y qué no puede decirte.
Privada
Se calcula en tu navegador. Tu altura y tu peso no se envían ni se guardan en ningún sitio.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el IMC?
Divide tu peso en kilogramos entre tu altura en metros al cuadrado. Con 70 kg y 1,75 m son 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9. En libras y pulgadas, multiplica el peso por 703 y divide entre la altura en pulgadas al cuadrado.
¿Qué es un IMC saludable?
Para adultos, la OMS considera saludable un peso con un IMC de 18,5 a 24,9. Por debajo de 18,5 es bajo peso, de 25 a 29,9 sobrepeso, y 30 o más obesidad, dividida en las clases I (30–34,9), II (35–39,9) y III (40 o más).
¿Cuál es un peso saludable para mi altura?
Multiplica tu altura en metros al cuadrado por 18,5 y por 24,9. Con 1,75 m son unos 56,7 kg a 76,3 kg (125 a 168 lb). La calculadora muestra este rango para tu altura.
¿Es preciso el IMC?
Es una guía aproximada para grupos de personas. No distingue músculo de grasa, así que los deportistas pueden aparecer con sobrepeso, y no refleja dónde se acumula la grasa. El perímetro de cintura y el porcentaje de grasa corporal completan el cuadro.
¿Puedo usarla para niños o durante el embarazo?
No. Los niños y adolescentes necesitan tablas de percentiles de IMC por edad, y el aumento de peso en el embarazo se valora de otra forma. Esta calculadora es para adultos de 18 años o más.
¿El rango saludable es distinto para las personas asiáticas?
Algunos organismos de salud sugieren puntos de corte más bajos para personas de origen surasiático, chino y otros orígenes asiáticos, por ejemplo 23 para el sobrepeso y 27,5 para la obesidad, porque el riesgo aumenta con IMC más bajos.
¿Por qué mi IMC dice sobrepeso si estoy en forma?
El músculo es más denso que la grasa, así que las personas musculosas suelen puntuar 25 o más sin tener mucha grasa. En ese caso, una medición de la grasa corporal es una comprobación mejor.